Nos chiens et nos chats peuvent, eux aussi, être confrontés au stress et à l’anxiété. Un déménagement, un changement de routine, l’arrivée d’un nouvel animal, des bruits inhabituels, la solitude ou encore certaines situations du quotidien peuvent perturber leur équilibre.
Mais comment reconnaître le stress chez son animal ? Et surtout, comment l’aider naturellement à retrouver davantage de sérénité ?
Stress ou anxiété : quelle différence ?
Le stress est une réaction naturelle de l’organisme face à une situation perçue comme inhabituelle ou menaçante. Il peut être ponctuel et disparaître une fois la situation terminée.
L’anxiété, quant à elle, peut s'installer dans la durée. L’animal peut rester en état d’alerte même lorsque le facteur déclencheur n’est plus présent ou lorsqu’il anticipe une situation qu’il associe à une expérience négative.
Un certain niveau de stress est normal. C’est lorsque les réactions deviennent fréquentes, importantes ou durables qu’il faut être particulièrement attentif.
Comment reconnaître un animal stressé ?
Chaque chien et chaque chat réagit différemment. Certains signes peuvent cependant vous alerter. Voici une liste non exhaustive de ces signes
Chez le chien
Vous pouvez notamment observer :
- des tremblements ou une agitation inhabituelle
- des halètements sans effort physique
- des gémissements ou des aboiements plus fréquents
- une tendance à se cacher ou à rechercher constamment votre présence
- des léchages répétitifs
- des destructions lorsqu’il reste seul
- une diminution ou une augmentation de l’appétit
- des troubles digestifs ou des changements dans les habitudes urinaires
Chez le chat
Le stress peut être plus discret et parfois plus difficile à repérer :
- tendance à se cacher davantage
- diminution de l’interaction avec les humains
- irritabilité ou agressivité inhabituelle
- toilettage excessif
- perte d’appétit
- marquage ou élimination en dehors de la litière
- miaulements inhabituels
- diminution de l'activité ou, au contraire, agitation
Comment aider naturellement son animal à retrouver son calme ?
Avant toute chose, il est important d'identifier ce qui provoque ou entretient le stress. Il n'existe pas une solution unique pour tous les animaux.
Créer un environnement rassurant
Les chiens comme les chats apprécient la stabilité. Des horaires réguliers pour les repas, les promenades et les moments de repos peuvent les aider à se sentir davantage en sécurité.
Pour le chat, prévoyez également des espaces calme où il peut se retirer et des espaces où il peut observer son environnement sans être dérangé (exemple: cachette en hauteur)
Favoriser l'activité et les dépenses mentales
L'activité physique et la stimulation mentale peuvent contribuer au bien-être de l'animal.
Pour le chien : promenades adaptées, jeux de recherche, exercices de flair ou jeux d'occupation.
Pour le chat : jeux de chasse, jouets interactifs, cachettes, griffoirs et espaces en hauteur.
L'objectif n'est pas de surstimuler l'animal, mais de lui permettre d'exprimer naturellement ses comportements.
Respecter son rythme
Face à une situation stressante, évitez de forcer votre animal à affronter brutalement ce qui lui fait peur.
Une approche progressive, associée à des expériences positives, peut l'aider à retrouver progressivement confiance.
Les solutions naturelles
Certaines plantes et certains actifs sont traditionnellement utilisés pour favoriser la relaxation et aider à maintenir l'équilibre émotionnel.
Les compléments alimentaires peuvent ainsi constituer un soutien dans une démarche globale de bien-être, en complément d'une bonne hygiène de vie et des conseils d'un professionnel lorsque cela est nécessaire.
Chez Lycaya, nous privilégions une approche naturelle et respectueuse de l'animal, en sélectionnant des ingrédients destinés à accompagner son bien-être au quotidien.
Calme Stress de chez Lycaya : un soutien naturel lors des périodes sensibles
Calme Stress a été pensé pour accompagner naturellement les animaux lors des périodes pouvant être source de stress : changement d'environnement, transport, séparation, événements inhabituels ou situations nouvelles.
Son objectif est de contribuer au bien-être émotionnel et à la sérénité de votre compagnon, tout en s'intégrant facilement à sa routine quotidienne.
Il peut ainsi trouver sa place dans une démarche globale associant environnement rassurant, activité adaptée, alimentation équilibrée et attention portée aux besoins de chaque animal.
Le bien-être passe aussi par la compréhension
Si votre animal présente une anxiété importante, des comportements inhabituels ou des symptômes persistants, il est essentiel de rechercher la cause plutôt que de simplement chercher à faire disparaître le comportement.
Nos animaux ne peuvent pas nous expliquer ce qu'ils ressentent avec des mots. C'est donc à nous d'apprendre à observer leurs comportements et leurs petits changements du quotidien.
Comprendre les signaux de stress, identifier les situations qui les déclenchent et leur offrir un environnement sécurisant sont déjà de véritables gestes de prévention.
Prendre soin naturellement de son animal, c'est avant tout apprendre à l'écouter.
Delphine HAUTEJA - Naturopathe animalier
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